Treina. Compete.
Cresce.
Desenvolvemos disciplina, espírito de equipa, desempenho atlético e o desenvolvimento dos jovens através de programas desportivos profissionais em Istambul.
Uma iniciativa desportiva da Adonis Network — aberta a atletas de todas as idades e níveis de experiência.
Um programa profissional de desenvolvimento do voleibol
A Adonis Volleyball Academy é uma iniciativa profissional de desenvolvimento desportivo concebida para formar jovens atletas, construir equipas de voleibol competitivas e promover disciplina, espírito de equipa, liderança e um estilo de vida saudável através de uma formação estruturada em voleibol.
Fundada como parte do compromisso social da Adonis Network, a academia oferece acesso a instalações profissionais, treino certificado e percursos de competição estruturados para jogadores do nível iniciante ao avançado em todos os grupos etários.
Conheça o nosso treinador principal
Experiente, certificado e comprometido em desenvolver o potencial de cada atleta.
Hojatollah Rashidi
Treinador principal de voleibol
O treinador Hojatollah Rashidi é um treinador de voleibol experiente dedicado ao desenvolvimento dos jovens, ao treino competitivo, à melhoria das competências técnicas e à liderança de equipa na Adonis Volleyball Academy.
Programas estruturados para todos os níveis
Desde os iniciantes de primeira vez até aos atletas competitivos — temos um programa para si.
Treino de voleibol para iniciantes
Introdução aos fundamentos do voleibol: serviço, receção, passe e posicionamento. Ideal para jogadores sem experiência prévia.
Programa de desenvolvimento juvenil
Desenvolvimento atlético estruturado para jovens jogadores — combinando competências técnicas, aptidão física, dinâmica de equipa e resiliência mental.
Treino da equipa competitiva
Preparação tática e técnica avançada para jogadores que visam torneios competitivos regionais, nacionais ou escolares.
Sessões técnicas privadas
Sessões de treino individuais com o treinador principal focadas em fraquezas técnicas específicas, desenvolvimento da posição e melhoria rápida.
Fitness e preparação física
Treino físico específico para voleibol: força, agilidade, velocidade, treino de salto e prevenção de lesões. Essencial para todos os jogadores competitivos.
Preparação para o jogo
Simulações de jogo com a equipa completa, análise de vídeo, exercícios de jogadas, preparação mental e sessões de scouting antes dos jogos agendados.
Como aderir à academia
As inscrições estão abertas durante todo o ano. Preencha o formulário abaixo ou contacte-nos através do WhatsApp.
Quem se pode inscrever
Aberto a rapazes e raparigas de todos os níveis, desde iniciantes completos até jogadores avançados. Não é necessária experiência prévia em voleibol para os grupos de iniciantes.
Grupos etários
U12 (sub-12) · U14 (sub-14) · U16 (sub-16) · U18 (sub-18) · Sénior (18+). Também estão disponíveis sessões mistas especiais para iniciantes.
Documentos necessários
Cópia do cartão de cidadão ou passaporte · Uma fotografia tipo passe · Formulário de consentimento do pai/tutor para jogadores com menos de 18 anos · Declaração de aptidão médica.
Horário de treino
As sessões realizam-se às terças, quintas e sábados de manhã e à noite. Os horários específicos são confirmados na inscrição consoante o grupo etário e o programa.
Taxa de inscrição
Aplicam-se taxas de treino mensais por programa. Os jogadores da equipa competitiva podem ser elegíveis para bolsas parciais. Contacte-nos para saber os preços atuais.
Contacto e inscrição
Inscreva-se através do formulário abaixo ou envie uma mensagem diretamente à nossa equipa no WhatsApp. Respondemos no prazo de 24 horas para confirmar a sua vaga.
Formulário de inscrição
Preencha o formulário e a nossa equipa técnica entrará em contacto consigo no prazo de 24 horas.
Regras e regulamentos do clube
Espera-se que todos os atletas, pais e tutores leiam, compreendam e respeitem estas regras.
Respeite todos
Respeite treinadores, colegas de equipa, árbitros e adversários a todo o momento — dentro e fora do campo.
Pontualidade
Chegue a horas a todos os treinos e jogos. Atrasos repetidos podem afetar o seu lugar no plantel.
Equipamento adequado
Use vestuário desportivo adequado e sapatilhas de voleibol em todas as sessões. Não é permitido calçado casual no campo.
Segurança em primeiro lugar
Siga as instruções de aquecimento, arrefecimento e segurança dadas pela equipa técnica. Comunique lesões imediatamente.
Tolerância zero
Bullying, discriminação, comportamento agressivo ou linguagem imprópria não serão tolerados em nenhuma circunstância.
Comunicação com os pais
Os pais devem comunicar com a academia através de canais oficiais e respeitar as decisões técnicas durante as sessões.
Taxas e política
As taxas de treino devem ser pagas na data acordada. Cancelamentos e reembolsos estão sujeitos à política escrita da academia.
Consentimento de media
A academia pode utilizar fotografias e vídeos para fins promocionais. Os jogadores ou tutores que se oponham devem notificar-nos por escrito.
Adonis Volleyball Team
O nosso plantel competitivo — disciplinado, talentoso e determinado a vencer.
Aria Rashidi
Capitão
Asal Rashidi
Jogador
Em breve
Em breve
Em breve
Em breve
Galeria e vídeos
Veja as nossas sessões de treino, os melhores momentos dos jogos e as apresentações da academia.
Melhores momentos dos treinos
Veja os nossos atletas em ação durante sessões de treino semanais estruturadas.
Melhores momentos dos jogos
Reviva os melhores momentos dos nossos jogos competitivos e torneios.
Entrevista ao treinador
O treinador Reza Rahimi fala sobre a filosofia de treino e o desenvolvimento dos jogadores.
Apresentação da academia
Uma apresentação completa da Adonis Volleyball Academy — instalações, equipa e visão.
Porquê aderir à Adonis Volleyball Academy?
Oferecemos mais do que apenas treino — formamos atletas e líderes.
Treino profissional
Treinadores certificados com verdadeira experiência competitiva como jogadores e treinadores nos escalões jovens e sénior.
Plano de treino estruturado
Programas de treino periodizados adaptados ao grupo etário, ao nível de forma física e aos objetivos individuais do jogador.
Disciplina de equipa
Um ambiente de equipa estruturado e respeitoso que constrói caráter, liderança e valores para toda a vida.
Preparação para torneios
Participação regular em competições de voleibol a nível regional, escolar e nacional.
Desenvolvimento pessoal
Um treino que vai além do voleibol — focado na confiança, resiliência, comunicação e liderança.
Seguro e de apoio
Um ambiente seguro, inclusivo e profissional onde cada atleta é valorizado e apoiado.
Comunicação com os pais
Atualizações regulares, relatórios e comunicação direta entre treinadores e pais ou tutores.
Acompanhamento do desempenho
Acompanhamento do desempenho individual e da equipa com avaliações regulares e sessões de feedback de desenvolvimento.
Perguntas frequentes
Tudo o que os pais e os atletas precisam de saber antes de aderir.